بشكل عام ، حصل ملف APK 10 Minute Leg and Butt Workout(10 دقيقة الساق وبوت تجريب) على تصنيف بالدولار من 10. هذا تقييم تراكمي ، حصلت أفضل التطبيقات على متجر google play على تصنيف 8 من 10. إجمالي التقييمات في متجر google play 745. تم تلقي إجمالي عدد المراجعات الخمس نجوم 432. تم تصنيف هذا التطبيق على أنه "سيئ" من قِبل عدد 102 من المستخدمين. يتراوح العدد التقديري للتنزيلات بين 100,000+ في متجر google play 10 Minute Leg and Butt Workout(10 دقيقة الساق وبوت تجريب) الموجود في الفئة الصحة واللياقة البدنية ، مع العلامات workout ولديها تم تطويره بواسطة CrisOleo Apps. يمكنك زيارة موقعهم على الويب
https://docs.google.com/document/d/1SCNc-UBaausnN-6eKSx2wXIfereD83UUtc1gf1wxaIY/edit?usp%3Dsharing أو إرسال بريد
crisoleo77@gmail.com إليهم. 10 Minute Leg and Butt Workout(10 دقيقة الساق وبوت تجريب) يمكن تثبيتها على أجهزة +android مع 4.0.3(Ice Cream Sandwich).
نحن نقدم فقط ملفات APK الأصلية. إذا انتهكت أية مواد موجودة على هذا الموقع حقوقك ،
أبلغنا يمكنك أيضًا تنزيل apk من Google وتشغيله باستخدام محاكيات android مثل big nox app player و bluestacks و koplayer. يمكنك أيضًا تنزيل apk لـ 10 Minute Leg and Butt Workout(10 دقيقة الساق وبوت تجريب) وتشغيله على محاكيات android مثل bluestacks أو koplayer. إصدارات 10 Minute Leg and Butt Workout(10 دقيقة الساق وبوت تجريب) apk متوفرة على موقعنا: 1.5. آخر إصدار من 10 Minute Leg and Butt Workout(10 دقيقة الساق وبوت تجريب) هو 1.5 تم تحميله 2017/03/07
ارفع بعقبك ونغمة رجليك مع هذا التمرين الرائع الذي يمكنك القيام به في المنزل أو في الجيم ولا تحتاج إلى أي معدات ، فقط وزن جسمك. ارتدي بعقبك مع هذه التمارين المصممة لاستهداف غلوتك وفخذيك للتمرين التنغيم السريع في نهاية المطاف حتى تحصل على أفضل غنائم ممكن!
تم تصميم هذا التمرين الروتيني كطريقة رائعة للعمل على رجليك وعقبك. ابدأ بالإحماء السريع ، مثل القفز بالرافعات ، ثم ابدأ التمرين. لا تتردد في التوقف عند الحاجة لالتقاط أنفاسك. ستساعد هذه التمارين في المنزل على تهدئة أعصابك وتعطيك أرجل رياضية مثيرة المظهر.
إذا كنت مصمماً على تنغيم بعقبك ، جرب هذا التمرين الذي يركز على الغلوتين والساقين وستندهش بالنتائج.
الرسومات المحدّثة وواجهة المستخدم ، الآن مع مقاطع فيديو تجريبية إضافية وتخطيطات بمعلومات ونصائح لتمرين أكثر فعالية. تمت إضافة حاسبة جديدة لمؤشر الجسم (BMI) ، وهي أداة شاملة لحساب المؤشرات المستخدمة بشكل متكرر لقياس صحة الإنسان. أضيفت 7 أيام خطة وجبة النظام الغذائي. هذا يظهر وصفات قائمة النظام الغذائي الصحي. مع 3 وجبات صحية ووجبتين خفيفتين في اليوم ، توضح لك خطة النظام الغذائي البسيطة هذه أنماط الأكل الصحي التي يمكنك اتباعها للتحكم في الوزن مدى الحياة.